「彼の言葉に傷ついた…」でも、本当に傷つけているのは彼だけ？

「彼の言葉に傷ついた…」でも、本当に彼だけが悪い？

「私のこと、本当に大切に思ってるの？」
「なんでそんな言い方をするの？」

恋人や夫婦の関係では、相手の言葉に傷つき、悩むことがありますよね。ときには、その一言が心に突き刺さって、涙が出ることもあるかもしれません。

でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。彼の言葉に傷ついたと感じるとき、私たちは本当に「被害者」なのでしょうか？

もしかすると、自分も知らないうちに、同じように誰かを傷つけていることはないでしょうか？

「自分がされた嫌なことは、必ず自分も誰かにしている。」

これは、宇宙の法則のひとつです。私たちは日々、言葉や態度、感情を通じて「波動」を発しています。そして、その波動は、いずれ必ず自分のもとに返ってくるのです。

たとえば、彼の冷たい言葉に傷ついたとき、それを嘆くだけではなく、こう考えてみてください。

「私は、彼や他の誰かに、似たようなことをしていないだろうか？」

たとえば…

もし思い当たることがあるなら、それが波動となって返ってきている可能性があります。

「彼の言葉に傷ついたのに、私が悪いの？」と思うかもしれません。

もちろん、相手の言葉や行動がひどいものであれば、それを我慢する必要はありません。でも、「彼が悪い」「私は被害者だ」とだけ思い込むと、関係はさらにこじれてしまうのです。

なぜなら、責める気持ちは、相手にも伝わり、さらに攻撃的な態度を引き出してしまうから。

たとえば、彼に冷たい言葉を言われたとき、あなたが怒って「そんな言い方しないで！」と言い返したら、彼はどう感じるでしょうか？

「そんな言い方しなくても…」と反省するかもしれませんが、逆に「うるさいな」と思って、さらに冷たい態度を取ることもありますよね。

これは、怒りの波動が怒りを引き寄せるからです。では、どうすればこの悪循環を断ち切れるのでしょうか？

感情的になる前に、一度深呼吸をして、「私は今、何を感じているのか？」を冷静に見つめましょう。

自分の本当の気持ちを知ることで、相手に対する怒りが少し落ち着いてきます。

先ほどの運命の法則を思い出してください。

この視点を持つことで、「彼も完璧じゃないんだな」「お互い様かもしれない」と、少し気持ちが楽になります。

責めるのではなく、「伝え方」を変えてみることが大切です。

×：「なんでそんな言い方するの？ひどい！」
○：「私は、こういう言葉を言われると、悲しくなるんだ。」

相手を責めるのではなく、自分の気持ちを素直に伝えることで、彼も「そんなつもりじゃなかった」と気づくかもしれません。

彼の言葉に傷ついたとき、まずは「本当に彼だけが悪いのか？」と考えてみましょう。

恋人や夫婦の関係は、「相手が変わること」を期待するのではなく、「自分の在り方を見つめ直すこと」で変わっていきます。

「彼が変わってくれたらいいのに」と思う前に、まずは自分が変わることを意識してみませんか？彼との関係も今よりもっと良いものになっていきます。